Родиола розовая, или золотой корень, или розовый (Rhodiola rosea) – многолетнее растение, растущее в холодных регионах Европы, Азии и Северной Америки. Это растение использовалось испокон веков для лечения многих болезней, особенно нарушений работы нервной системы.
Фото: Depositphotos.com. Автор: Iri_sha.
Хотя ее применение чаще всего обходится без побочных эффектов, трава все-таки может вызвать головокружение, бессонницу и тревожность. Как и в случае других травяных препаратов, всегда советуйтесь с врачом перед началом лечения.
Какие полезные свойства у папоротника орляка.
Содержание
Польза золотого корня
Для снятия тревожности и депрессии
Рекомендуют для лечения тревожности и депрессии. Растение расслабляет мышцы и стимулирует кровообращение, что способствует уменьшению симптомов тревожности, таких как боль в животе и мышечные спазмы. Повышает уровень серотонина и дофамина, тем самым устраняя депрессию и нехватку энергии. Улучшает настроение, концентрацию и умственную активность.
При высотной болезни
Относится к классу веществ под общим названием адаптогены. Это фитохимические вещества, помогающие человеку адаптироваться к стрессу. Столь чудесными свойствами растение обязано активным ингредиентам в составе: розавин, розарин, розин и салидрозид.
Улучшается работа нервной системы без нарушений деятельности других органов и систем. Данное свойство делает растение эффективным средством для лечения высотной болезни. Высотная болезнь наблюдается, когда тело не успевает адаптироваться к экстремальным условиям на большой высоте.
Родиола розовая стимулирует работу иммунной и нервной систем, что помогает организму приспособиться без сопутствующих побочных эффектов, таких как тревожность и бессонница.
Для здоровья сердца
Растение содержит целый ряд полезных для сердца веществ: флавоноиды (родиолин, родинин, родиозин и трицин), катехины и проантоцианидины. Эти природные соединения отвечают за полезные свойства родиолы розовой, связанные со здоровьем сердца и сосудов. Ее экстракт предотвращает повреждение клеток и тканей, уменьшает окислительное повреждение коронарных артерий.
Лабораторное исследование, опубликованное в российском журнале «Экспериментальная и клиническая фармакология» (1998) доказывает эффективность экстракта родиолы в лечении сердечной аритмии.
В лечении фибромиалгии
Фибромиалгия – заболевание, возникающее из-за неправильной работы адренальной системы. В эту систему входят надпочечники, которые регулируют выработку гормонов, ответственных за метаболизм и состав крови. Родиола розовая нормализует выработку гормонов, улучшает работу надпочечников и, как уже сказано выше, снижает тревожность и стресс – сопутствующие фибромиалгии симптомы.
Чтобы бросить курить
Для похудения
Растение увеличивает производство энергии в организме, а также выносливость во время физических нагрузок за счет повышения уровня гликогена в мышцах. Кроме того, значительно при приеме родиолы розовой снижается накопление молочной кислоты – основной причины мышечных спазмов и дискомфорта. Поднимается общий расход энергии, а, значит, тело сжигает больше калорий.
Но даже в состоянии покоя эта добавка к пище способна ускорить ваш метаболизм.
Косметические свойства
Растение содержит 2 типа молекул, необходимых нашему организму для выработки эластина и коллагена: оксипролин и гексозамин. Косметические компании вложили немалые деньги в изучение некоторых свойств родиолы. Было доказано, что уже после 8 недель использования средств по уходу за кожей, содержащих экстракт растения, наблюдается значительное сокращение морщин.
Наличие антиоксидантов, таких как розавин, помогает справиться с кислородным голоданием, различными видами стресса и сбоями иммунитета, которые обычно подрывают здоровье кожи.
Корень перуанской маки – сильный адаптоген.
